Blog, お知らせ, 日々のこと, お客様

O脚・美脚矯正

みなさんこんにちは！

今日はO脚矯正に関して話したいと思います。

そもそもO脚にはなぜなるのか？というと

主には「脚部の内側と外側の筋肉の強度の差」が原因です。

ほとんどの方は

・外側の筋肉に頼って歩く（靴の外側がすり減る方etc…)

・片足に重心を置いて立つ

・脚をクロスさせてたつ

・脚を組む

です。思い当たる節…ありますか？

ではどうやって治すのか？という所ですが

これには時間がかかります。一日や二日でどうにかなる問題では有りません。

自分自身の筋力によって歪んでいるので、正すには筋力の差を埋めて行く必要が有ります。

それと同時に矯正を行い、早い方で一ヶ月、長い方では何年もかかります。

長い期間のようですが、頑張れば結果は必ずついてきます！！

O脚改善に努めている方を紹介しますね。

最初に来店されたのは３月の半ばこの頃の足下の様子はと言うと…

このように骨盤は開ききり膝が外に向いています。

ぐっと力を入れて締めても左の画像が限界で太腿すら引っ付かない状況でした。

このときからO脚の改善をはじめて5月の半ばの様子です。

はい！

骨盤の開きもおさまり、足下はもう少しでふくらはぎまでつきそうです！

凄く頑張ってくれました！

期間にして約５５日。はっきりいってここまで改善するとは思っていませんでしたが。汗

見えない所で姿勢にも気をつけて足下のトレーニングやストレッチ。

マメに矯正にも通って頂いた結果です。本当に素晴らしい♪♪

みなさん気づいたかもしれませんが、O脚を治すと

脚がまっすぐキレイになり、長く見えます！これぞ健たる美脚です！

O脚でお悩みの方は是非、ご相談下さい♪♪